Coach : Charlotte
RDV tous les mardis à 19h00 au gymnase ou stade
L’Athlé Fit : Une nouvelle pratique ATHLE fun et moderne, créée à partir de besoins de terrain et inspirée de la préparation physique générale, du décathlon, du fitness et des concepts modernes des salles de sport.
De quoi s’agit-il ?
Un programme d’entrainements variés et ludiques permettant de développer l’ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination (ADN de l’athlétisme).
Elle se caractérise par :
Concept
Une diversité d’exercices et ateliers
Base de l’activité
Un programme d’entrainements variés et ludiques permettant de développer l’ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination (ADN de l’athlétisme).
Elle se caractérise par :
CONCEPT
Une diversité d’exercices et ateliers
BASE DE L’ACTIVITE