Coach : Charlotte
RDV tous les mardis à 19h00 au gymnase ou stade
L’Athlé Fit : Une nouvelle pratique ATHLE fun et moderne, créée à partir de besoins de terrain et inspirée de la préparation physique générale, du décathlon, du fitness et des concepts modernes des salles de sport.
De quoi s’agit-il ?
Un programme d’entrainements variés et ludiques permettant de développer l’ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination (ADN de l’athlétisme).
Elle se caractérise par :
![](https://cda37.files.wordpress.com/2022/03/athlefit1.png?w=1024)
Concept
Une diversité d’exercices et ateliers
![](https://www.athle.fr/images/athlefit2.png)
![](https://www.athle.fr/images/athlefit3.png)
Base de l’activité
![](https://www.athle.fr/images/athlefit4.png)
![](https://www.athle.fr/images/athlefit5.png)
Un programme d’entrainements variés et ludiques permettant de développer l’ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination (ADN de l’athlétisme).
Elle se caractérise par :
![](https://cda37.files.wordpress.com/2022/03/athlefit1.png?w=1024)
CONCEPT
Une diversité d’exercices et ateliers
![](https://www.athle.fr/images/athlefit2.png)
![](https://www.athle.fr/images/athlefit3.png)
BASE DE L’ACTIVITE
![](https://www.athle.fr/images/athlefit4.png)
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