AthléFit

Coach : Charlotte

RDV tous les mardis à 19h00 au gymnase ou stade

L’Athlé Fit : Une nouvelle pratique ATHLE fun et moderne, créée à partir de besoins de terrain et inspirée de la préparation physique générale, du décathlon, du fitness et des concepts modernes des salles de sport.

De quoi s’agit-il ?

Un programme d’entrainements variés et ludiques permettant de développer l’ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination (ADN de l’athlétisme).
Elle se caractérise par :

Concept

Une diversité d’exercices et ateliers

Base de l’activité

DE QUOI S’AGIT-IL ?
Un programme d’entrainements variés et ludiques permettant de développer l’ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination (ADN de l’athlétisme).
Elle se caractérise par :

CONCEPT
Une diversité d’exercices et ateliers


BASE DE L’ACTIVITE

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