L\u2019objectif de notre d\u00e9marche n\u2019est pas de fabriquer un athl\u00e9tisme pour \u00ab nourrissons \u00bb, mais de nous adapter \u00e0 l\u2019\u00e9volution de notre soci\u00e9t\u00e9, de justifier notre statut de \u00ab sport de base \u00bb en d\u00e9veloppant l\u2019aspect \u00e9ducatif de notre sport, au travers de l\u2019accueil et la pratique des jeunes enfants.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
De 5 \u00e0 8 ans, \u00a0les exercices consistent \u00e0 d\u00e9velopper la palette la plus large possible de leur habilet\u00e9. D\u00e9couverte et apprentissage des principes fondamentaux de l\u2019athl\u00e9tisme essentiellement sous forme de jeux. Travail de lat\u00e9ralisation et de placement du corps dans l\u2019espace et le temps.\u00a0 Au niveau motricit\u00e9, ils sont en pleine construction de leur habilet\u00e9. Au niveau physique, il n\u2019existe pas de diff\u00e9rence sensible entre les gar\u00e7ons et les filles, les exercices pourront donc \u00eatre r\u00e9alis\u00e9s commun\u00e9ment.\u00a0 De 9 \u00e0 10 ans,\u00a0nous axons notre travail sur la sensibilisation aux diff\u00e9rentes disciplines de l\u2019athl\u00e9tisme dans l\u2019objectif d\u2019am\u00e9liorer leur efficacit\u00e9 motrice. Apprentissage des r\u00e8gles de comp\u00e9tition et des diff\u00e9rentes \u00e9preuves. Les jeux qui se rapprochent un peu plus de l\u2019esprit de comp\u00e9tition avec des courses, des sauts, des lancers et surtout des relais afin de solliciter l\u2019esprit d\u2019\u00e9quipe. Leur capacit\u00e9 motrice est, de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale,\u00a0bien\u00a0d\u00e9velopp\u00e9e, mais il existe un net manque de coordination motrice et d\u2019adresse au niveau d\u2019exercices sp\u00e9cifiques.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
De 11 \u00e0 12 ans, il importe de d\u00e9velopper la palette la plus large possible des qualit\u00e9s de l\u2019enfant afin qu\u2019il soit adaptable \u00e0 toute situation. Cela lui permettra sur du plus long terme de faire un choix parmi les activit\u00e9s qui lui plairont (sauts, courses, lancers). Privil\u00e9gier le travail en groupe. Donner un enseignement plus technique en ne sp\u00e9cialisant surtout pas les enfants dans les domaines o\u00f9 ils sembleraient avoir le plus de pr\u00e9dispositions (une fois la phase pub\u00e8re pass\u00e9e, l\u2019aspect physique change). Leur niveau de motricit\u00e9 \u00e9lev\u00e9 leur permet de s\u2019investir dans les diff\u00e9rentes sp\u00e9cialit\u00e9s athl\u00e9tiques. Ceux dont la croissance est la plus avanc\u00e9e ont de meilleurs r\u00e9sultats. \u00a0 <\/p>\n\n\n\n
De 13 \u00e0 14 ans, \u00a0l\u2019int\u00e9r\u00eat sera principalement de d\u00e9velopper toutes les qualit\u00e9s physiques. Passer d\u2019un entra\u00eenement plut\u00f4t ludique \u00e0 une pr\u00e9paration physique et technique plus comp\u00e9titive. Vigilance quant aux traumatismes physiques pouvant \u00eatre engendr\u00e9s par la pratique intensive. Le groupe rev\u00eat une importance primordiale. Travail de toutes les disciplines de l\u2019athl\u00e9tisme. P\u00e9riode de grands changements physiques qui modifient la coordination, les prises d\u2019information. P\u00e9riode charni\u00e8re o\u00f9 se pose la question de la sp\u00e9cialisation future. \u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
L’athl\u00e9, \u00e7a le fait ! C’est du s\u00e9rieux, tu seras bien encadr\u00e9.\u00a0Avec l’athl\u00e9, t’as bonne mine et t’as du souffle. C’est du physique, il faut bosser pour progresser.\u00a0En comp\u00e8te, tu n’es jamais l\u00e9s\u00e9, c’est un sport juste, C’est le chrono et le d\u00e9cam\u00e8tre qui te jugent. Le jury, il te respecte.\u00a0L’athl\u00e9, \u00e7a rend beau dans sa t\u00eate et dans son corps.\u00a0Courir, tu peux faire \u00e7\u00e0 tout seul ou avec tes copains et tu n’es pas forc\u00e9ment oblig\u00e9 de faire de la course.\u00a0L’athl\u00e9, \u00e7a peut se faire aussi en famille : ton p\u00e8re court, ta m\u00e8re fait son jogging, ton fr\u00e8re saute \u00e0 la perche, ta s\u0153ur lance le javelot et Papy fait de la marche ! Ambiance assur\u00e9e, un club familial. Tu n’as pas besoin d’avoir gratt\u00e9 un millionnaire pour faire de l’athl\u00e9 : un short et des chaussures, \u00e7a ne co\u00fbte pas trop cher !\u00a0L’Athl\u00e9tisme, c’est dur \u00e0 \u00e9crire sans faute mais c’est facile et c’est fun. Ca d\u00e9foule et \u00e7a calme.\u00a0Tu seras encore meilleur au foot si tu fais de l’athl\u00e9. Si tu sais courir, sauter, lancer alors\u2026 tu pourras aussi faire n’importe quel autre sport. Mets tes baskets, tu verras, l’athl\u00e9 c’est chouette.<\/p>\n\n\n\n
Fais de l’athl\u00e9, tu vas t’\u00e9clater !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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